Wednesday, August 14, 2019

tips cepat hamil setelah keguguran


Keguguran merupakan salah satu cobaan yang paling terberat  yang di terima oleh wanita. Karena sejatinya calon jabang bayi idaman anda telah ada di dalam kandungan anda. Dengan terjadinya hal ini maka anda mau tidak mau harus mengeluarkannya meskipun harus sedih sekalipun.
Untuk anda para wanita yang telah atau baru saja mengalami keguguran pastinya ada trauma tersendiri dalam diri anda  bukan?. Namun, hal tersebut harusnya anda buang jauh jauh karena dapat membuat anda semakin terpuruk. Disisi lain untuk keguguran sediri ternyata banyak sekali faktor penyebabnya. Salah satunya adalah rahim seorang wanita tidaklah kuat. Dan ini bisa di sebakan oleh factor asupan makanan yang kurang tepat selama kehamilan.
Maka, untuk itulah makanan sehat sangat di perlukan sekali untuk anda agar dapat membuat badan menjadi lebih fit dan juga  dapat membuat rencana  hamil  cepat setelah keguguran berhasil.
Untuklah maka disini akan di berikan beberapa makanan sehat yang akan membantu anda berhasil dengan rencana kehamilan anda.

tips cepat hamil setelah keguguran


Baca juga artikel menarik lain nya:
tips cepat hamil setelah kb

Mengkonsumsi makanan sehat buah dan sayur

Untuk anda yang ingin cepat hamil setelah keguguran maka ini adalah tips cepat hamil setelah keguguran,  diaman makan makanan buah dan sayur yang segar sangat baik sekali  karena akan menghidarkan masuknya zat zat yang berbahaya yang dapat mencegah kehamilan anda menjadi terhambat, dan dan akan membuat kuatnya tubuh sehingga juga dapat berdampak pada rahim anda yang semakin kuat pula.

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat

Makanan yang kaya akan serat sangat bagus sekali untuk anda konsumsi karena akan dapat memberikan kelancaran pada proses metabolism tubuh anda dan membuat anda tentunya akan lebih sehat saat dalam proses rencana kehamilan anda.

Perbanyak makanan yang berwarna hijau

Sayuran yang berwarna hijau sangat baik untuk anda konsumsi, karena kandugan sayuran ini  banyak mengandung  antioksidan, asam folat dan juga zat besi yang mana akan membertahankan organ reproduksi anda lebih sehat sehingga membuat kesuburannya lebih tinggi.

Mengkonsumsi makanan yang kaya Asam Folat

Asam folat sangat baik sekali utnuk mempercepat kehamilan dan merupakan salah satu karena asam folat dapat meningatkan produksi sel telur anda maka sehingga membuat anda lebih cepat hamil. Dan untuk mendapatakannya anda bisa ambil dari bahan makanan seperti tepung, kedelai, kentang, pisang dan masih banyak yang lainnya lagi.

Mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan vitamin C nya

Makanan yang kaya akan kandungan Vitamin C nya ternyata sangat baik sekali untuk anda konsumsi pada saat ingin membuat proses kehamilan anda berhasil. Dan makanan ini bisa anda dapatkan dari berbagai sumber makanan seperti paprika, jambu biji, brokolo dan juga kembang kol.

Mengkonsumsi makanan  jenis kacang kacangan

Makanan yang berjenis kacang kacangan seperti almond, kacang kenari dan apricot ternyata sangat bagus sekali untuk di jadikan tips cepat hamil setelah keguguran karena makanan tersebut kaya akan kaduangan asam lemak seha yang dapat meningkatkan kesuburan anda.
Bagaiaman penjelasan di atas mengenai tips cepat hamil setelah keguguran pastinya akan sangat bermanfaaat sekali untuk anda. Jadi mulai dari sekarang anda bisa menerapkannya sebagai sajian menu sehat anda setiap hari.  Jadi di jamin deh nantinya anda akan cepat mendapatkan calon bayi yang lucu nan imut. Selanjutnya bertambah bahagia dan lengkaplah keluarga kecil anda. Semoga bermanfaat bagi anda sekalian.
Share:

Tuesday, August 13, 2019

Tips cepat hamil setelah KB

tips cepat hamil setelah KB


Untuk anda sekalian yang memang mengikuti aturan keluarga berencana (KB) pastinya sangat bagus sekali. Namun, jika anda merasa ingin menambah momongan lagi bukan hal yang salah. Karena banyak orang yang mengatakan banyak anak akan banyak rejekinya.  Nah, untuk itulah disini akan di bagikan jurus andalan bagi anda sekalian yang telah lama menjalani proses KB dan ingin cepat memiliki momongan.

Artikel terkait: tips agar melahirkan tidak sakit

Tips cepat hamil setelah KB  terjitu dan teraman


 Yang pertama adalah jika anda akan melakukan hubungan itim maka  yang harus anda lakukan dengan pasangan adalah dengan mempersiapkan dengan matang. Contohnya saja dengan langkah yang sangat simple sekali yakni memperhatikan posisi saat bercinta karena dengan posisi yang benar maka peluang besar saat proses pembuahan akan dapat terjadi dengan cepat yaitu missionaries suami terletak pada posisi bagian atas.
Kemudian tips cara agar hamil cepat yang anda bisa lakukan selajutnya adalah dengan menggunakan posisi berbaring terlebih dahulu hal ini sangat bak sekali di lakukan karena memberikan dapat yang relax pada seorang wanita dan juga akan membuat proses pembuahan akan semakin baik.
Langkah selanjutnya adalah dengan menikamati hubungan intim yang anda lakuakan dengan pasangan. Dengan perasaan yang nyaman dan senang maka kemungkinan besar pembuahan akan terjadi  akan semakin besar.

Informasi tambahan agar proses cepat hamil anda berhasil dengan lancar adalah sebagai berikut


Tingkatkan hubungan intim  
Cara yang paling tepat adalah dengan  cara 2- 3 seminggu
Catat masa kesuburan dengan tepat
Untuk hamil lebih cepat maka anda harus dengan rajin mencatat masa kesuburan anda, karena dengan mengitung masa kesuburan ini,  akan  membuat anda mengetahui kapan waktu yang tepat.
Tes tinggat kesuburan
 Anda bisa langsung berkonsultasi kedokater  sebagai tips cara agar  cepat hamil agar dapat mengukur kadar hormone LH pada rutin anda yang mana biasanya terjadi pada saat sebelum terjadnya ovulasi. Dan sekedar informasi waktu yang paling tepat  untuk mengukurnya dalah sekitar pukul 11.00-15.00 wib.
Tingkatkan  gaya hidup sehat
Dengan gaya hidup sehat ternyata dapat membantu anda lebih sehat. Cara yang paling tepat adalah dengan menghidarkan hal hal negative sepreti merokok minum minuman beralkohol dan masih banyak yang lainnya lagi. Karena hal ini dapat mengahambat kesuburan rahim dan juga dapat menghalagi sperma untuk masuk pada sel telur anda.
Tingkatkan olahraga
 Nah, ini dia tips cara agar cepat hamil supaya berhasil adalah dengan meningkatkan olahraga anda agar membuat badan anda tepat ideal dan juga dapat membuat tingkat kesuburan anda dapat meningkat.
Cek kesuburan lendir vagina
Untuk anda bisa juga mengecek kesuburan  anda melalui lender vagina. Hal ini di mungkinkan agar anda mengetahui kapan tepatnya anda pada saat masa subur anda.
Konsultasi ke Dokter
Jika anda telah melakukan segala hal diatas namun juga belum menemukan hasilnya maka sebaiknya anda juga bisa mengambil langkah dengan cara berkonsultasi kepada dokter adna.  Karena hal ini akan sangat baik sekali dimana anda akan mendapatkan syarat syarat dari medis yangs angat tepat dan sehat.
Untuk itulah, silahkan anda melakukan hal hal diatas karena sangat baik sekali untuk di jadikan tips cara agar cepat hamil dengan cepat karena hal ini tentunya akan membahagiakan anda dan pasangan jika kelak berhasil dan mendapatkan momongan seperti yang di idam idamkan selama ini.
Share:

Thursday, June 27, 2019

tips agar melahirkan tidak sakit

Proses persalinan normalatau melahirkan secara alami merupakan proses yang dinantikan oleh para calon ibu karena merupakan pengalaman luar biasa semasa hidupnya, namun tidak sedikit yang merasa takut menghadapi persalinan normal. Rasa takut muncul sangat wajar karena proses persalinan normal sakit yang ditimbulkan luar biasa, tenaga dan pikiran juga akan terkuras habis dengan satu tujuan yaitu persalinan berjalan lancar, cepat, bayi lahir dengan selamat.

tips agar melahirkan tidak sakit


Rasa sakit yang dirasakan setiap wanita pada proses persalinan tidaklah sama, ada yang merasakan sakit yang luar biasa hingga pingsan saat proses persalinan berlangsung, namun ada juga yang tidak begitu merasa sakit sangat. Namun para calon ibu jangan terlalu kawatir sampai berlebihan terhadap proses persalinan normal karena ada beberapa tips yang bisa dipersiapkan menghadapi persalinan normal seperti :

1.Senam Hamil 


Rajin melakukan senam hamil selama mengandung sangat membantu dalam proses kehamilan, otot-otot yang digunakan proses persalinan lebih kuat dan lebih lentur sehingga juga dapat meredam rasa sakit saat melahirkan.

2.Percaya Diri


Percaya diri bahwa anda adalah pribadi kuat dan mampu melewati proses persalinan normal, hilangkan cepat kekawatiran dan rasa takut sakit yang menghantui. Pikirkan jutaan wanita telah melakukan proses persalinan normal dan anda juga bisa juga seperti mereka.

3.Jangan Terlalu Tegang


Pastikan anda dalam kondisi rileks menjelang persalinan normal, perasaan tegang hanya akan memperburuk kondisi anda, otot-otot seperti otot perut, pinggul, paha akan menegang sehingga anda akan mengalami rasa sakit luar biasa melahirkan normal nantinya. Buat diri anda rileks salah satu caraya mendengarkan musik kesukaan anda.

4.Atur Nafas Yang Tepat


Pengaturan nafas yang tepat sangat berguna pada proses persalinan untuk mengatur pasokan oksigen kedalam tubuh, membantu mengejan, dan membemberi ketenangan saat kontraksi.

5.Peranan Suami


Keberadaan suami disisi anda pada saat persalinan normal bagaikan sosok belahan jiwa anda yang selalu memberi semangat setiap detik, mencurahkan perhatian dan kasihnya memberi suntikan semangat luar biasa dan rasa nyaman bagi istri yang tengah berjuang hudup dan mati dalam proses melahirkan.

6.Mengetahui Informasi Dan Panduan Persalinan Yang Benar


Dengan mengetahui jauh-jauh hari tentang informasi dan panduan persalinan yang benar membuat anda akan jauh lebih siap karena sudah tahu seluk beluk persalinan normal tersebut, resiko dan kekawatiran yang berlebihan tidak akan mengganggu anda.
Silahkan baca panduan persalinan yang benar DISINI!

7.Berdoa


Tempatkan berdoa sebagai hal pertama yang anda lakukan menjelang proses persalinan, hanya kepada Tuhan kita memohon keselamatan dan kelancaran proses kelahiran nantinya.

Sekarang anda sudah tahu apa yang mesti anda persiapkan agar siap dan tidak kawatir menjalani proses persalinan normal, jika anda ingin informasi dan panduan lengkap yang benar dan telah terbukti saya punya buku referensinya, silahkan para calon ibu baca testimoni dari para ibu yang telah sukses menghadapi persalinan normal DISINI!


Share:

Monday, December 4, 2017

5 Hal Terpenting Untuk Kamu Lakukan Supaya Santan Yang Dimasak Tidak Pecah



Hobi memasak dengan memakai santan? Jadi, jika memang kamu merupakan salah satu dari para penggemar masakan santan maka untuk bisa mengolah santan dengan cara yang benar maka yang perlu kamu lakukan. Santan yang sudah pecah bisa mempengaruhi masakan lho kawan, karena kuah bisa jadi dapat menggumpal dan tentu saja pada bumbu dan santannya tidak akan dapat menyatu.

Lalu bagaimana supaya santan menjadi tidak pecah? Ayo, simak saja tips dari saya di bawah ini.

Aduk santan secara terus menerus. Sesudah santan mengental lalu dimasukkan ke dalam masakan, kamu dapat memastikan untuk terus mengaduknya. Aduk terus secara konsisten supaya santan bisa tetap menyatu dan juga tidak pecah.

Pada saat memasak dengan santan, anda bisa memastikan memakai api yang kecil. Api yang sudah terlalu besar bisa membuat santan menjadi pecah dan terlihat tidak menarik.

Jika diri kamu memasak dengan cara memakai dua jenis santan, pastikan juga kamu memasukkan santan yang terlihat encer terlebih dulu. Masak secara bersama dengan bumbu dan bahan masakan yang lainnya, sesudah mendidih barulah kamu masukkan santan yang kental. Lalu sambil terus diaduk sampai rata.

Sedikit juga tips, supaya santan tidak pecah sebelum anda memasaknya maka anda bisa campur sedikit dengan memakai tepung beras lalu anda bisa mengaduk sampai merata sebelum dimasukkan ke dalam masakan.

Dan sebagai pilihan yang paling akhir maka kamu juga dapat memanfaatkan santan yang instan selain jauh lebih praktis, santan instan juga sangat minim dengan resiko pecah karena banyak mengandung bahan penstabil sehingga santan menjadi tidak mudah untuk pecah.

Nah kawanku, bagaimana? Mudah sekali bukan caranya? Semoga saja informasi dari saya ini menjadi bermanfaat untuk kamu readmore
Share:

Saturday, November 25, 2017

Cara Menggoreng Kerupuk Supaya Mekar dan Tidak Bantat


                       Inilah cara menggoreng krupuk agar bisa mengembang

cara menggoreng krupuk

Orang Indonesia yang sering sekali merasa tidak akan lengkap kalau lagi makan tanpa adanya kerupuk. Rasanya seperti ada yang kurang pada setiap kali sedang menikmati hidangan yang tertentu, akan tetapi tidak ada kerupuk. Tetapi kalau kerupuk yang telah dimakan tidak bisa mekar ataupun dapat mengembang, maka ya jadinya tidak terasa enak juga sih dimakan.

Salah satu dari sekian faktor terpenting untuk bisa memastikan kerupuk dapat mekar untuk mengembang secara sempurna ialah pada bagian teknik dalam menggorengnya. Selain bisa memastikan dengan menggunakan penggorengan yang sudah tepat dan memakai api sedang dan juga menunggu panas untuk dapat menggoreng, ada pula tips tambahan yang akan sangat membantu kamu untuk bisa mendapatkan kerupuk yang dapat mekar secara sempurna.

Goreng Saja Satu per Satu Sambil Kerupuk Ditekan
Untuk jenis dari kerupuk yang terlihat lebar, seperti pada opak dan juga kerupuk udang, maka sebaiknya dapat digoreng satu per satu saja. Jadinya tidak akan langsung dapat dimasukkan dengan sekaligus, cukup satu per satu. Pada saat sedang menggoreng juga harus sambil ditekan agar tidak sampai menggelembung.

Goreng Saja Secara Bertahap dengan Suhu Panas Yang Stabil
Nah kawanku, untuk jenis dari kerupuk yang terlihat kecil seperti pada kerupuk aci, maka menggorengnya juga harus bertahap, ya kawan. Dapat dengan cara mengambil segenggam demi segenggam. Tetapi jangan pernah sampai kebanyakan. Kalau sudah kebanyakan, nantinya kerupuk malah justru akan terasa sulit untuk dapat mengembang. Api dari kompor juga wajib diperhatikan, pastikan juga suhunya tetap stabil. Jangan pernah keluar asap saat memasak kerupuk dari minyak goreng yang berarti menandakan bahwa suhunya terlalu tinggi.

Dua Kali Dalam Tahapan Menggoreng Kerupuk
Kalau pada ukuran kerupuknya yang tebal, misalnya saja kerupuk khas ikan Palembang, ada juga tips lainnya. Kalau anda ingin hasilnya bisa mekar secara sempurna, goreng saja selama dua kali tahapan. Tahap yang pertama, goreng kerupuk dengan ukuran api kecil hingga mekar, lalu anda tiriskan sebentar saja. Tahap yang kedua, goreng juga kembali kerupuknya dengan memakai minyak yang telah dalam kondisi masih panas. Nanti juga kerupuk akan dapat mengembang dengan sendirinya dan tidak terlihat bantat.

Disarankan juga untuk memakai wajan yang cekung untuk bisa mendapatkan hasil kerupuk yang dapat mekar secara sempurna. Selain itu pula, kerupuk yang sudah digoreng harus berada dalam keadaan yang benar-benar sudah kering. Kalau memang perlu, dapat dijemur dahulu di bawah paparan sinar matahari supaya tidak lembap baca juga tips tentang ibu hamil disini

Share:

Monday, November 23, 2015

Tips rumah sehat

Tips rumah sehat


menjaga kesehatan juga bisa dilakukan dengan menjaga rumah kita agar nantinya keluarga atau orang irang yang kita cintai betah dirumah karean ada pepatah bilang RUMAHKU SURGAKU sebuah rumah yang sehat, asri, nyaman dan layak huni merupakan rumah yang memenuhi beberapa aspek sebagai berikut;

KONSTRUKSI

segi konstruksi bangunan, yaitu memiliki pondasi dan konstruksi yang cukup kuat dan aman untuk penghuni di dalamnya serta dibuat dari bahan bangunan yang tahan lama, beliah untuk dipelihara, terdapat jaringan listrik dan bersifat tahan api.

KESEHATAN

segi kesehatan yaitu bisa menunjang kondisi kesehatan tiap penghuninya. contoh di tiap ruangan tersedia penerangan dan tidak lembab, terpenuhinya jaringan air bersih dan air minum, terdapat pembuangan sampah, salura air pembuangan air kotor/limbah rumah tangga dan sebagainya.

KENYAMANAN

segi kenyamanan, yaitu bertujuan agar penghuni nyaman berdaerah tinggal dan beliah melaksanakan kegiatannya.

LOKASI

segi keterjangkauan biaya yaitu pembangunan dan pemeliharaan sarana dan prkeinginanrana rumah diubahsuaikan dengan dana dan kebisaan pemilik rumah.

LINGKUNGAN

segi keserasian lingkungan, yaitu untuk menunjukkan kerupawanan dan keasrian lingkungan rumah. contoh; menanam tanaman di perkarangan, memberi lampu penerangan dan seabgainya.
lingkungan rumah yang sehat, asri, dan layak huni merupakan idaman setiap keluarga kerena menunjukkan banyak dampak positif bagi penghuninya, mirip rkeinginan nyaman, mencegah terjadinya kecelakaan, mencegah dan melindungi dari terjangkitnya bibit penyakit. supaya penciptaan lingkungan rumah yang sehat, asri dan layak huni antara lain bermula dari pembentukan pola sikap mencintai lingkungan dari tiap anggota keluarga.

dibawah ini syarat syarat rumah sehat secara singkat
1. memiliki lubang fentilasi udara
2. bersih dan rapi
3. udara di sekitarnya sejuk dan segar
4. bak penampungan air nya bersih dan tertutup
5. layak di huni / di tempati

baca juga:
Rahasia kecerdasaan orang yahudi


tips membuat pria jatuh cinta
tips meningkatkan kecerdasaan anak
Share:

ciri ciri rumah sehat


ciri ciri rumah sehat



ciri ciri rumah sehat

ciri ciri rumah sehat


Rumah menjadi tempat tinggal yang nyaman tidak hanya tergantung pada bentuk rumah, fasilitas mewah, atau dekorasi elegan. Hunian akan terasa nyaman ketika penghuni rumah menuangkan perhatian pada rumah tersebut.

Sebetulnya uang bukan segalanya sebagai faktor utama anda bisa memiliki rumah nyaman. Anda hanya perlu melakukan beberapa hal berikut agar rumah anda terasa lebih nyaman untuk ditempati : 

Rumah yang nyaman

Tempat tinggal Anda tidak akan nyaman jika tanpa adanya rasa aman. Ganti kunci dan gembok rumah dengan model dan merk yang Anda percaya. Bila perlu, pasang kamera pengaman atau perangkat keamanan canggih lainnya. 

Rapi dan menyenangkan

Anda akan sulit menyesuaikan diri dengan kondisi lingkungan yang berserakan. Segera rapikan dan bersihkan tempat tinggal baru Anda. Begitu juga dengan eksterior rumah. Tidak ada salahnya menyambut tetangga dengan taman yang rapi dan menyenangkan, bukan? Cara ini juga memudahkan menerima tetangga atas kehadiran Anda. 

terhindar dari bahan berbahaya 

Mengecat dinding dan plafon rumah sebelum ditempati. Cara ini membuat Anda dan keluarga terhindar dari resiko menghirup racun berbahaya dari cat dinding. Jika Anda menggunakan cat bebas toksin, Anda juga bisa mewarnai seluruh rumah dengan warna-warna netral. Baru setelah itu, seiring waktu Anda bisa menambahkan warna-warna lain. 

Penyimpanan memadai 

Pastikan Anda menyediakan tempat penyimpanan yang cukup. Lemari, kontainer, rak, dan berbagai tempat penyimpanan memang tampak sederhana. Namun, hunian belum bisa menjadi rumah yang berfungsi penuh jika Anda belum bisa menyimpan barang-barang privasi anda. 

Percantik jendela 

Pasang gorden untuk mempercantik jendela. Bagi sebagian orang, hunian belum nyaman jika jendela tanpa gorden. Tidak perlu mahal. Anda bisa membuat sendiri atau dengan teliti mendapatkan gorden cantik dengan harga murah.

diatas adalah beberapa contoh rumah sehat

baca juga jeruk nipis untuk kesehatan
Share:

Recent Posts